【レポート】人事ができる！従業員の睡眠課題の解決法睡眠の質向上でポジティブメンタルヘルス実現

2023年8月22日（火）、主催セミナー【人事ができる！従業員の睡眠課題の解決法睡眠の質向上でポジティブメンタルヘルス実現】を開催いたしました。

寝苦しさが続く真夏の時期、多くの方が、気温の急激な変化やエアコンなどの温度調節など、体調面に気をつかうための気苦労が絶えない一方で、意識のない睡眠時間をケアすることは大変難しい課題です。

しかし睡眠の質が下がることで、１日の活動に不調が出たり、生産性が下がってしまうため、業務パフォーマンスやメンタルダウンや疾患・休職などにも影響を与えます。

そこで今回、個人の睡眠知識にも役立つ基礎知識を含め、より組織の生産性を高めるために、組織として、どのような介入が効率的かをお話させていただきました。

本セミナーにご参加いただいた方より、

・良質な睡眠をとる為の方法を聞くことが出来た。
・脳のメンテナンスを行う時間帯の有効活用としての、睡眠の重要性を、あらためまして認識出来ました。
・季節との連関した留意点なども拝聴し、新たな気づきが多々ありました。

などのお声をいただきました。

会社の「従業員の睡眠改善」や「生産性向上」に向けた施策をお考えの際、今後の施策のご参考内容としてお役立てください。