【レポート】2万人以上の産業現場の睡眠改善の実績をもつ眠りの専門家から学ぶ 〜メンタル不調予防と生産性向上には睡眠改善が最も効果的な理由と参加人数を増やし健康施策を成功させるポイント〜

2023年1月24日（火）、共催セミナー【2万人以上の産業現場の睡眠改善の実績をもつ眠りの専門家から学ぶ 〜メンタル不調予防と生産性向上には睡眠改善が最も効果的な理由と参加人数を増やし健康施策を成功させるポイント〜】を開催いたしました。

2022年は睡眠がビジネス領域でも、アカデミック研究領域でも、更には政治の領域でも非常に注目をされた年でした。
多くの現代人が睡眠に課題を抱える一方で根本的な解決方法を見つけれていない方が多いことも事実です。
そこで今回は、睡眠改善の専門であるニューロスペース社をお迎えし、それぞれ個人に適正な睡眠時間の見極め方もご紹介し、皆さんご自身が何時間くらい寝れば良いのか？更に、朝型・夜型のメリット・デメリットなどについて解説しました。

本セミナーにご参加いただいた方より、

・なぜ睡眠が生産性向上につながるのかが理解できた。
・紹介されたエビデンスをもとに睡眠改善に活かしたいと思った。
・組織改善と睡眠の重要性について理解を深めることができ、新たな発見もあった。

などのお声をいただきました。

会社がさらに生産性を高めていくために「睡眠課題」にどのように向き合っていくのか、今後の施策のご参考内容としてお役立てください。