身体のSOSに気付いて！食養生で自分の身体を守ろう

みなさんは体調が悪い時、自分に対してどういった対応をしていますか？ たくさん睡眠をとったり、病院に行ったり、薬を飲んだり・・。 今回は食養生で自分の身体を整えて、健康を維持するためのコツを管理栄養士が解説します。 食養生とは 食養生とは、日々の食を通じて命を養うこと。体調不良や病 ...

2022/09/28