「酵素の王様」青パパイヤとは？栄養素と効果、おすすめレシピ

青パパイヤとはどのような野菜かご存知ですか？果物のパパイヤは見たことはあるけれど、青パパイヤは知らないという人も多いはず。実はとても栄養価の高い野菜なので、是非取り入れたい野菜のひとつです。今回は青パパイヤの栄養素や効果、青パパイヤを使ったレシピを管理栄養士が解説・紹介していきま ...

2022/07/27