夏こそ栄養補給！熱中症の予防に効く栄養素とは？

暑い夏はなんだか食欲がわかなかったりしませんか？日本の夏は気温と同時に湿度も高くなりがち。40℃を超えてしまうような猛暑の日も‥。そのため知らない間に体力が奪われていることがあります。さらに危険なのが熱中症です。今回は熱中症の原因から熱中症予防に効く栄養素まで解説します。夏に食べ ...

2022/06/29