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寒い日を乗り切ろう！身体を温める食材の紹介と、ポカポカスープのレシピ
寒い日がまだまだ続く今日この頃。今年はいつもの冬よりも寒いと言われています。 そんな時は身体を内側から温める食材を積極的に摂りませんか？ 今回は身体を温める食材とポカポカスープのレシピをご紹介します！ これを食べよう！身体を温める食材 ＊かぶ 冬に旬を迎えるかぶ。旬の野菜には四季 ...
2022/02/02
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冷房による冷えがもたらす「クーラー病」って？手軽にできる対策を解説
夏は冷房によって身体が冷えて、クーラー病になり、体調を崩しがちです。特にコロナの影響でおうち時間が増えている今は要注意。涼しさを求めて設定温度を低くしすぎたり、ずっとエアコンの前にいたりすると、冷えがひどくなり、クーラー病になる可能性が高くなります。 この記事では、クーラー病の原 ...
2021/07/06