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ポジティブ感情とネガティブ感情②ポジティブ感情の効能と高め方
導入 ウェルビーイングを構成する5つの要素の1つであるポジティブ感情。ポジティブであることは仕事や生活において大切だということは感覚的にはわかるけど、具体的な効果や高め方はわからないという人がほとんどだと思います。またポジティブが大切だからといって、無理にポジティブを装うことは、 ...
2022/07/20
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マインドセット‐成長する自分になるための5つのステップと3つの姿勢
仕事や学業など、どんな分野にも困難はつきものです。何か壁に突き当たった時「自分には才能がないから無理だ」と捉えるでしょうか。それとも「解決方法を探るチャレンジだ」と捉えるでしょうか。あきらめてしまえばそこまでですが、後者の考え方をすれば、解決のための努力を持続的に積み重ねて、成長 ...
2022/04/20