-
ポジティブ感情とネガティブ感情②ポジティブ感情の効能と高め方
導入 ウェルビーイングを構成する5つの要素の1つであるポジティブ感情。ポジティブであることは仕事や生活において大切だということは感覚的にはわかるけど、具体的な効果や高め方はわからないという人がほとんどだと思います。またポジティブが大切だからといって、無理にポジティブを装うことは、 ...
2022/07/20
-
ポジティブ感情とネガティブ感情①職場にも役立つ怒りの扱い方
ポジティブな感情を感じる時間が増えれば、1人ひとりのウェルビーイングや幸福度が高まりそうですね。一方で誰でもネガティブな感情を持っているため、不安や怒り、悲しみに引きずられてしまうことも当然あるでしょう。 今回は、さまざまな感情のうち、主にネガティブで扱いにくいとされている怒りに ...
2022/07/06