【動画】どのような活用方法がありますか?

更新日:2024年03月22日

ご自身のセルフケアにご活用下さい。
例えば、在宅ワークが増え、運動量が落ちた方はシェイプアップ動画。メンタルが落ちた方にはマインドフルネス動画など、様々な動画をご用意しております。

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